Ana Sayfa / Hakkımızda
Küçük grup, büyük fark
Nefes, kalabalık salonların aksine seans başına en fazla dört kişiyle çalışır. Sebebi basit: yanlış yapılan bir hareket, hiç yapılmamış olmasından daha zararlıdır.
Yaklaşımımız
Form olmadan ilerleme olmaz
Stüdyomuz Nilüfer'de, sakin bir ofis katında yer alıyor. Reformer, mat ve fly yoga alanları ayrı düzenlendi; böylece dersler birbirini bölmüyor.
Yeni gelen herkes önce postür analizinden geçer. Ağrı şikâyeti varsa, gerekirse hekim/fizyoterapist onayı isteriz. Amacımız hızlı sonuç göstermek değil, sürdürülebilir bir düzen kurmanıza yardım etmek.
- En fazla 4 kişi: her seansta eğitmen tüm katılımcıyı görecek şekilde planlanır.
- Analizle başlangıç: ilk seans ölçüm ve tanışmadır.
- Hekim onayı: gebelik ve sakatlık durumlarında onay olmadan programa başlanmaz.
- Devamlılık desteği: ara verdiğinizde programa nereden devam edeceğiniz not edilir.
Kimler geliyor?
En sık çalıştığımız hedefler
İlk seans bizden
Deneme dersinde postür analizinizi de yapalım; devam etmek isterseniz program birlikte yazılsın.