Sağlıkta zamanlama, önlemin kendisi kadar önemli. Doğru önlemi geç almak, çoğu zaman hiç almamakla aynı sonuca çıkıyor.

Mevsimsel hastalıklarda korunma penceresi dardır. Aşılar bağışıklığın oluşması için iki haftaya ihtiyaç duyar; salgın başladıktan sonra yaptırılan aşı, o sezonun ilk dalgasında sizi korumayabilir.

Aynı mantık kronik hastalıkların takibi için de geçerli. Tansiyon, şeker ve kolesterol; belirti vermeden yıllarca ilerleyebilen değerler. Yıllık kontrol, sorunu henüz kolay yönetilebilirken yakalamanın en ucuz yolu.

Takvime yazılacak kontroller

Yaşa ve risk durumuna göre değişmekle birlikte, çoğu yetişkin için şu başlıklar hatırlatıcı olarak iş görür.

• Yılda bir kez tansiyon ve kan şekeri ölçümü.
• Mevsim başlamadan grip aşısı.
• Diş hekimi kontrolü, altı ayda bir.
• Kırk yaş üstünde göz tansiyonu taraması.