Fitness Alanı
Kuvvet istasyonları, serbest ağırlık bölümü ve kardiyo grubu. Salonda sürekli antrenör bulunduğu için form kontrolü için randevu gerekmez.
- Kuvvet istasyonları
- Serbest ağırlık
- Kardiyo
- Antrenör desteği
Ana Sayfa / Tesis
Tesis ve dersler
Kulüp içindeki bölümler ve haftalık programda yer alan dersler aşağıda. Ders saatleri dönemsel olarak güncellenir.
Kapalı Havuz
Açılır-kapanır tavanlı havuz; yaz aylarında açık havuz gibi kullanılır. Su değerleri günlük ölçülür ve kayıt altına alınır.
- Açılır tavan
- Isıtmalı
- Kulvar
- Günlük su ölçümü
Sauna ve Buhar Odası
Antrenman sonrası kas toparlanmasını hızlandıran sauna ve buhar odası; kadın-erkek kullanım saatleri panoda duyurulur.
- Finlandiya sauna
- Buhar odası
- Dinlenme alanı
- Üyeliğe dahil
Pilates ve Yoga
Mat pilates, reformer ve yoga dersleri. Küçük gruplar hâlinde, postür ve esneklik odaklı çalışılır.
- Mat pilates
- Reformer
- Yoga
- Küçük grup
Zumba ve Fonksiyonel Dersler
Zumba, step, HIIT ve fonksiyonel antrenman dersleri. Kardiyoyu sıkıcı bulanlar için en iyi alternatif.
- Zumba
- Step
- HIIT
- Fonksiyonel
Personal Training
Bireysel hedeflere göre program, teknik oturtma ve düzenli ölçüm. Yüzme dersleri de bireysel olarak alınabilir.
- Bireysel program
- Ölçüm takibi
- Yüzme dersi
- Beslenme yönlendirme
Havuz kullanımı için bone zorunludur. Grup dersleri kontenjanlıdır; yoğun saatlerde önceden yer ayırtmanız önerilir.
Tesisi bir görün
Uğrayın, havuzu ve salonu gezin; üyelik seçeneklerini yerinde konuşalım.