Dersler ve alanlar

Salon içinde birbirinden ayrılmış alanlar var; grup dersi olurken serbest ağırlık bölümü kapanmaz.

Power rack, olimpik bar, dambıl seti ve kablo istasyonları. Ekipman yerleşimi, yoğun saatlerde bile dolaşımı engellemeyecek şekilde planlandı.

Koşu bandı, eliptik, kürek ergometresi ve dik/yatay bisiklet. Isınma ve yağ yakım seansları için ayrı program önerileri mevcut.

Hedefe göre yazılan program, seans içi form kontrolü ve beslenme yönlendirmesi. Aylık vücut analizi ile ilerleme raporlanır.

Temel teknik, ayak çalışması, torba ve pençe çalışması. Başlangıç seviyesi için ayrı grup açılır; temas zorunlu değildir.

Küçük gruplarla reformer üzerinde kuvvet, esneklik ve postür çalışması. Ağırlık antrenmanını dengelemek için ideal.

Fonksiyonel antrenman, HIIT, core ve esneme dersleri. Haftalık program salon girişinde ve sosyal medyada duyurulur.

Üyelik ve PT paket ücretleri dönemsel olarak değişir. Güncel fiyatlar için salonu arayabilir veya resepsiyona uğrayabilirsiniz.

Nasıl başlanır?

Kayıttan ilk seansa

Randevusuz gelin; alanları ve ders saatlerini yerinde görün.

Kayıt sırasında ölçüm alınır; başlangıç değerleri kaydedilir.

Antrenör hedefinize göre ilk programı yazar.

Ölçüm tekrarlanır, program ihtiyaca göre güncellenir.

Deneme üyeliğiyle salonu görün, programınızı yazdırın; devam kararını sonra verin.

0224 555 55 55